Unge studerende bruger ofte deres mobiltelefon om natten
Forskerne bag SmartSleep finder i en ny artikel, at udbredelsen af brugen af mobiltelefoner om natten er høj hos en gruppe af studerende.
Forskerne har fulgt en gruppe af ca. 800 studerende på Danmarks Tekniske Universitet henover en periode på fire uger, hvor de har fået mulighed for at følge med i aktiviteter udført på mobiltelefonen – også om natten. Dette har givet forskerne en unik mulighed for at tracke natlig mobiladfærd igennem hele søvnperioden og ikke blot i timerne før man sover, som det meste anden tidligere forskning har fokuseret på.
Undersøgelsen viser blandt andet, at hele 41%, over en periode på fire uger, fik deres søvn afbrudt af mobiltelefonen.
Forskerne har eksempelvis kigget på, hvor ofte de studerende sender sms'er, opdaterer deres Facebook og foretager eller modtager opkald på mobilen igennem søvnperioden.
Denne nye forskning er med til at kaste lys over et ellers tidligere mørklagt område, nemlig i hvor høj grad vi bliver forstyrret, eller lader os forstyrre, af vores mobiltelefon, når vi egentlig burde sove.
Hvis du vil vide mere om resultaterne af denne undersøgelse, kan du læse artiklen her.