Brug af mobilen om natten er relateret til dårlig søvnkvalitet

Deltagere, der tjekker mobilen om natten sover oftere dårligt og uroligt.

41 % af deltagerne i SmartSleep Eksperimentet angiver, at de sover dårligt og uroligt flere gange om ugen eller oftere.

Der er en tydelig sammenhæng mellem, hvor ofte deltagerne tjekker mobilen om natten, og hvor dårligt og uroligt de sover.

To ud af tre deltagere (66%), der tjekker mobilen hver nat eller næsten hver nat angiver, at de sover dårligt og uroligt flere gange om ugen eller oftere.

Èn ud af tre deltagere (36%), der aldrig tjekker mobilen om natten, angiver at sove dårligt og uroligt flere gange om ugen eller oftere.